아토피피부염의 증상을 유발하고 악화시키는데 가장 문제가 되는 것은 피부를 자극하는 것입니다. 즉, 피부에 자극이 되는 모든 요인들이
아토피피부염 증상을 초래하고 악화시킬 수 있습니다. 그래서 실내의 온도와 습도를 적절하게 유지해야 합니다. 그리고 환자가 입는 옷,
환자의 피부와 직접 접촉을 하게 되는 수건, 베개 및 이불의 커버, 유아를 돌보는 보호자의 옷 등은 모두 면으로 된 제품을 사용하는 것이
좋습니다. 세제가 철저히 제거되도록 세탁 시에 주의를 요합니다. 옷을 입을 때는 약간 헐렁하게 입고 너무 꼭 끼는 옷은 피하는 것이
좋습니다.

아토피피부염을 갖고 있는 영유아의 30%에서는 식품이 아토피피부염을 유발하고 악화시키는 요인입니다.
식품 알레르기는 자세한 병력과 알레르기 피부시험이나 혈액 검사로 식품 특이 항체를 확인하여 진단할 수 있습니다.
그러나 검사에서 양성반응이 나왔다고 해서 반드시 그 식품이 원인 식품이 아닐 수 있으므로, 식품유발검사를 하여 증상이 발생 또는
악화되는지, 식품 제거하여 식이한 후에 증상이 호전되는지를 확인해야 합니다.

아토피피부염 환자의 약 30~50%에서는 집먼지진드기, 꽃가루, 동물의 털, 진균 등 흡입성 알레르겐이 원인이 되기도 합니다.
이 중 효과적으로 집먼지진드기에 대해 환경관리를 하면 아토피피부염이 호전됩니다.
집먼지진드기는 주로 습한 환경에서 잘 자라므로 실내 습도를 40~50%로 유지하는 것이 좋습니다. 집먼지진드기의 서식처가 되는 카펫,
침대 매트리스, 천으로 된 소파, 커튼 등은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 침구류, 옷 등은 1-2주에 한번 55℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁하며,
세탁이 어려운 침구류는 집먼지진드기 항원이 통과하지 않는 특수커버로 싸서 사용할 수도 있습니다. 방청소를 할 때에는 집먼지진드기
항원이 통과하지 않도록 HEPA 필터가 부착되어 있는 진공청소기를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 동물의 털이나 비듬, 곰팡이, 바퀴벌레
등이 피부에 자극을 주는 항원으로 작용할 수 있으므로, 원인 알레르겐일 경우에는 이에 대한 철저한 관리가 필요합니다.

샤워 대신 탕욕을 권합니다. 목욕을 하여 피부표면에 존재하는 자극성 물질, 알레르겐, 세균 등을 제거하고, 외부에서 피부에 수분을
공급하게 됩니다. 물은 너무 뜨겁지 않은 미지근한 정도로 하여, 비누는 약산성 보습 비누를 이용하고, 때는 밀지 않습니다.
목욕하는 시간은 약 10~15분 정도이며, 손이 쪼글쪼글해질 정도라면 적당합니다. 목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯이 물기를 닦아 준
후 3분 이내에 보습제를 바릅니다. 목욕은 보습제와 국소용 스테로이드제의 효과를 높여주고 진물이 흐르는 급성 피부염의 관리에 효율적
인 방법입니다.

보습제를 사용하면 피부 건조에 의한 손상을 예방할 수 있고, 외부의 미생물, 오염물질, 먼지 등으로부터 피부를 보호할 수 있으며, 바르는
국소용 스테로이드제의 사용을 줄일 수 있습니다. 보습제는 약물이 아니므로 부작용을 걱정할 필요가 없습니다.
하루에도 여러번 사용하고, 정상으로 보이는 피부를 포함한 전신에 바릅니다. 또한 피부상태가 좋아졌다고 사용을 중단하지 말고, 지속적
으로 사용합니다.